Nordic Walking

Gruppenkurs "Nordic Walking"

Beendet

90 Euro

Praxis für Physiotherapie

Beschreibung

Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport! Beim Laufen wird Ihre Beinmuskulatur stark beansprucht und gestärkt. Durch das Schwingen der Stöcke werden zusätzlich Arme, Schultern und Rücken trainiert – Voraussetzung ist die Anwendung der richtigen Technik. Durch den Bewegungsablauf wird insgesamt ein großer Teil der Muskeln im Körper trainiert und Gelenke nicht zu stark belastet.

Kontaktangaben

Am Mühlgraben 5, 98587 Steinbach-Hallenberg, Deutschland